Preguntas y respuestas
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Dónde puedo aprender la MT?
Visite la pagina Contactos para ver una lista de profesores certificados en Uruguay. Cuánto cuesta aprender la MT?
La matrícula para el Curso de Meditación Trascendental en Uruguay es de . Para estudiantes de tiempo completo es de Grupos: Familias: Qué es el estrés?
El estrés y las tensiones son anormalidades depositadas en el sistema nervioso. Para leer más sobre el estrés y cómo nos afecta, visite la página "Qué es el estrés?" Es la MT igual que otras técnicas?
La MT es una técnica fácil de aprender y practicar. No requiere concentración ni esfuerzo. Practicarla es extraordinariamente simple y natural. Basta unos pocos minutos para producir un descanso más profundo que el sueño profundo. Una investigación reciente demostró que los efectos de la MT difieren claramente y son más profundos que el simple descanso con los ojos cerrados o que otras técnicas de relajación o meditación (Journal of Clinical Psychology 45: 957 - 974, 1989.) El Programa MT- Meditación Trascendental también ha demostrado ser mucho más efectivo en reducir ansiedad, mejorar la salud psicolgica, aumentar la auto-realización y reducir el consumo de tabaco, el abuso del alcohol. Quiénes practican la MT?
Varios millones de personas practican hoy la MT en el mundo, entre ellos niños, jubilados, amaas de casa, empleados, académicos, estudiantes, médicos y otros profesionales, como también ejecutivos, hombres de negocios, científicos... gente como usted. Este programa es practicado por personas de todas las culturas y religiones y niveles educativos en todo el mundo. Se ha implementado en universidades y escuelas en muchos países, incluyendo la Universidad de Administración Maharishi en los EE.UU. (anteriormente Universidad Internacional Maharishi) y Escuelas Maharishi de la Era de la Iluminación (escuelas primarias y secundarias). En cualquier marco y con cualquier población, se ha encontrado que esta tecnología produce los mismos resultados holísticos y beneficiosos. Es la MT una secta?
La definición de una secta es la de un grupo a quien los miembros deben profesar incondicionalmente sus actos, pensamientos o visión de vida, y tiene connotaciones negativas. Cómo funciona la Meditación Trascendental?
El nivel profundo de descanso que se obtiene a través de la MT permite que los mecanismos naturales que mantienen la salud y el equilibrio del organismo operen plenamente. De esa manera se disuelve el estrés acumulado que es el origen de la mayora de las enfermedades y problemas de la sociedad moderna hoy en día. Al eliminar el estrés y mejorar el funcionamiento de la mente y el cuerpo la MT alivia una gran cantidad de problemas de salud. Los beneficios pueden comenzar a experimentarse desde el mismo comienzo y se acumulan a medida que avanza la práctica regular. Mste jag bli medlem i ngon organisation fr att lra mig TM?
Nej. TM-utvning krver inte att man utvar den i en grupp och man blir inte medlem i ngon organisation. Nr man lrt sig TM kan man utva tekniken p egen hand utan att behva ha kontakt med en lrare, annat n om man har frgor om tekniken, eller vill veta mer om den kunskap TM bygger p. Det finns dremot mjligheter att trffa andra meditatrer och utva tekniken tillsammans om man s nskar, eftersom detta kan vara trevligt att gra emellant och har ett positivt vrde i sig. Se puede aprender la MT de un libro o un cassette?
NO. La técnica de MT se aprende en forma individual y únicamente con un profesor calificado por Maharishi Mahesh Yogui. Hay muchas técnicas de meditación disponibles hoy en día, y se esnseñan de maneras diferentes. La técnica de Meditación Trascendental no puede ser aprendida de un libro o cassette. La instrucción de la MT es personal. Cada persona es distinta y cada persona tiene un ritmo diferente al aprender y ganar sus experiencias personales. Los niños también pueden aprender la MT?
Sí, a partir de los 4 años de edad. Quién fue Maharishi Mahesh Yogi?
Maharishi Mahesh Yogi, reconocido sabio, científico y educador nacido en la India, fundador del Programa de Meditación Trascendental (MT), que introdujo en occidente hace mas de 50 años, y considerado hoy como el mayor erudito en el campo de la Conciencia y el Conocimiento Védico. Ha conducido personalmente y también ha guiado e inspirado a equipos de científicos de destacadas universidades y centros privados al desarrollo de innovadoras investigaciones en el campo de estudio de la conciencia, como también en medicina, psicología y sociología. En su larga trayectoria, Maharishi Mahesh Yogi ha recibido el reconocimiento de universidades, jefes de gobierno, ministros, líderes espirituales y religiosos, asociaciones médicas, científicos, gobernadores de estado y alcaldes de diversas culturas y lugares del mundo. En 1964 Maharishi escribió su primer libro, La Ciencia del Ser y el Arte de Vivir. Este clásico ha sido traducido a más de 15 idiomas y han sido vendidas más de un millón de copias. Maharishi ha también escrito un comentario al Bhagavad Gita, un libro clásico de la literatura Védica. Durante su vida Maharishi creó una organizacin global con centros en casi todos los paises del mundo. También programas para establecer una sociedad mejor en todos los aspectos - salud, economía, arquitectura, agricultura etc. Falleció el 5 de febrero del 2008. Tenía entonces alrededor de 90 años. Maharishi pasó sus últimos años viviendo en Vlodrop, Holanda. Su funeral fue en la India y recibió honores de estado. Cientos de miles de personas de todo el mundo acudieron para participar en la ceremonia. |