Cómo Nos Afecta el Estrés?
Cambio de la función cerebral
Sin Estrés (Haga clic en las imágenes para verlas más grande)
La investigación del cerebro ha demostrado que cuando uno esta en armonía y sin estrés, la parte frontal de la corteza cerebral, el lóbulo frontal, controla la función cerebral. Es responsable de la expresión de la inteligencia, la creatividad, la apertura y la tolerancia y trae solidaridad y una conducta positiva de "buen humor".
El estrés inhibe el funcionamiento del lóbulo frontal, y hace que el cerebro primitivo (también llamado cerebro reptil). Las consecuencias son un comportamiento de "mal humor" - negatividad, egoísmo, y propensión a la agresión. Afecta significativamente la capacidad de pensar en una manera inteligente y creativa. Cuando los niveles de estrés son sumamente altos, la persona no puede pensar con claridad, y responde de una manera negativa y primitiva.
Conclusión
La conclusión de los estudios mencionados, es que la MT, mediante la reducción de la susceptibilidad al estrés, trae un cambio del "cerebro reptil dominante" a una función superior del cerebro más "humano" y armonioso.
El caótico "cableado" del sistema nervioso que está asociado con el estrés crónico, poco a poco será sustituido, gracias a la MT, por un "cableado" del sistema nervioso más coherente e integrado. Esto se realiza gracias a un nuevo proceso de aprendizaje que se da en el cerebro durante la práctica de la MT. Periódicamente, por la experiencia de este alto nivel de integración experimentado durante la MT, el cerebro aprende a funcionar de una manera cada vez más y más ordenada y sin estrés.